Sonntag, 21. August 2016

Erreiche das nächste Level

Das erste Buch von Seyit Ali Shobeiri hatte ich euch vor einigen Monaten bereits vorgestellt und war begeistert.
Jetzt erschien die Fortsetzung "No Excuses- The next level!". Und die braucht sich hinter dem ersten Band ganz und gar nicht zu verstecken.







Das sagt der Klappentext:

"
Bist du bereit fürs nächste Level?
Starte jetzt durch mit Seyit Ali Shobeiri und lass dich vom härtesten Coach Deutschlands in zwölf Wochen in die Form deines Lebens bringen! Denn wenn du dein Ziel fokussierst und deinen Body immer wieder vor neue Herausforderungen stellst, wirst du mit unglaublichen Resultaten belohnt. Durch stahlharte Langhantelübungen und unkomplizierte Rezepte bekommst du nicht nur mehr Muskeln und Power, sondern dazu langfristige Erfolge und Motivation. Garantiert!
                                                                                                                                                         "

Vier große Kapitel warten auf dich:

- Alles fängt im Kopf an
- Abs are made in the kitchen
- Die Übungen- The next level
- Das Power- Muskel- Programm







Auch dieses Buch konnte wieder auf ganzer Linie überzeugen. Was sofort positiv auffällt sind die vielen anschaulichen Fotos, die das Buch auflockern und auch die Übungen perfekt erklären.
Es gibt wieder allerlei Tipps und Tricks aus dem Bereich Sport und Ernährung und zudem warten wieder viele neue Rezepte auf euch.
Wie wär es zum Beispiel mit einem leckeren Bananen- Pfannkuchen, Rührei Mexikanisch oder leckerem Putenomelette?
Natürlich darf davor oder danach ordentlich gepumpt und trainiert werden. Auch hier gibts wieder viele Informationen zum richtigen Training und wie ihr die gängigsten Fehler vermeiden könnt.
Egal ob Sumo- Kreuzheben, Bizeps- Curl oder das richtige Training mit der Faszienrolle- das Programm von Seyit lässt keine Wünsche offen und hilft euch zu eurem Traumkörper.

Probiert´s aus und überzeugt euch selbst. Bestellen könnt ihr euch das Buch erschienen im Falken Verlag mit der ISBN 978-3-8068-3607-3 für 19,99€ unter anderem HIER auf der Verlagswebsite.

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